常见异常姿态引发的运动损伤

摘要

如何有效避免运动损伤是制约体能训练的关键.本研究运用文献资料法、实地研究法、类比法等,对异常姿态诱发运动损伤的成因进行了分析.通过理论研究和运动实践等方法,从运动生物力学、运动解剖学等多角度出发,分析研究了相关问题.分析得出肌肉功能失衡是运动损伤发生的诱因,同时肌肉功能失衡也会形成异常的姿态.本文讨论并分享了肌肉功能失衡与体能运动损伤之间的关系,同时也阐述了可能形成的异常姿态,最后介绍了进一步研究的方法.