瑜伽教学在高职学生素质提升中的作用

摘要

瑜伽源于古印度,是一种古老而传统的体育运动,人类利用瑜伽训练以求达到身心合一状态.在人类发展历程中,这项活动不曾湮灭,反而以其强大的生命力与凝聚力吸引着越来越多的现代人加入这项活动.近年来,瑜伽逐渐走进高校课堂,各高校开设瑜伽教学课程,旨在培养身心健康的大学生,同时大部分高职院校也引进了这项课程.瑜伽是集强身塑体、修养身心于一体的体育运动,在高校课堂中备受欢迎,利用瑜伽教学培养身心健康大学生,是高校的诉求,也是教师的职责,更是体育教育的最终目的.