多元目标导向下健美操教学的实施办法

摘要

健美操的运动形式较为高雅新颖,它将运动动作和音乐节奏完美地融合在一起,既能够提升人的身体素质,还能够使锻炼者达到减肥塑形的目的,是近几年来深受学生喜爱的一项体育运动项目.本文采用文献资料法等,分析了多元目标导向下健美操教学提升的意义,并对多元化教学实施办法进行探讨,旨为今后健美操教学提供一些参考性借鉴.