女性技能主导类表现难美性运动员体重控制的探讨

摘要

教练对技能主导类表现难美性项目女性运动员的体态与体型的过度重视,造成常为获的优异成绩而选择不合理的方法来控制体重的误区.过度的限制热量摄取,非但不能提高运动能力,可能导致营养失调,容易因过度训练造成女性三联症,因此体重控制应为维持最佳体脂和非脂肪体重的比例,必需给予正在发育期的运动员们充足的营养,注重运动员们运动表现的同时,更应重视运动员们的健康.