不同运动方式对女大学生痛经的疗效研究

摘要

通过调查问卷以及B超检查选择100名符合实验条件的女大学生痛经者作为研究对象.将研究对象随机分成5组,分别进行12周的瑜伽、太极拳、有氧健身操和医疗体操训练,将训练结果与对照组进行比较,结果发现通过不同方式的运动对痛经的改善程度,瑜伽有效率为85％,痊愈率为30％；太极拳锻炼有效率为80％,痊愈率为25％；有氧健身操有效率为75％,痊愈率为15％；医疗体操有效丰为80％,痊愈率为20％,提示:运动可以改善女大学生的痛经症状,对于轻度痛经者有治愈的可能,这可能是通过改善女大学生体质而引起的改变.