广西优秀女子举重运动员赛前训练负荷控制的研究

摘要

本文以广西现役优秀女子举重运动员为研究对象，通过文献资料法、访谈法，对广西优秀女子举重运动员赛前运动负荷进行分析研究。研究表明，广西优秀女子举重运动员赛前训练负荷呈波浪形，负荷量大，强度偏大且稳定，重视中上强度的成功率。