高校田径径赛项目体能训练的教学优化对策分析

摘要

众所周知,田径运动是一项古老的以跑、跳、跃、投、掷为主的在生产劳动中衍生的传统体育运动,因此享有了“运动之母”的尊称.田径运动可分为田赛、径赛以及全能赛三大类.而径赛作为田径运动的重要组成部分,是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称.它是以时间节点为计算方式综合判定运动员的径跑成绩.当前,田径径赛项目主要可分为男子24项以及女子22项,其中,各高校体育院校在锻炼学生体能训练时,往往会根据学生的身体素质和心理机能科学合理地对学生进行体能训练.因此,在高校田径径赛项目中以男子、女子100m、200m接力短跑对学生进行体能训练,以此全面提高学生身体体质,满足不同层次学生的发展需求,促进学生身体健康、心理素质全面提高.