'冬泳'对参与者身心健康的影响——大海中冬泳的不同

摘要

冬泳一般是指冬天水温10℃以下的室外游泳活动,因此,冬泳运动有冷刺激和高散热的特点.在大连不同的海水水域尝试过冬泳的乐趣,接触到了各阶层的男男女女的冬泳爱好者.冬泳者持之以恒的行为,一定说明了从中得到了许多健康与快乐,切实体会到了冬泳确实是集求浴、空气浴、阳光浴为一体的综合性体育健身锻炼项目.