目标训练法与意志品质训练

摘要

本文通过二十多年来对学校田径代表队训练实践，就中长跑运动员意志品质训练内内容、方法、结果与分析等几个方面训练进行了大量了的探索和研究。在每一次运动训练中了，根据不同的运动员提出不同的训练目标，对提高中长跑运动员运动训练技术水平，意志品质和比赛成绩都有比较好的效果。