关于女子3000 m速度滑冰体能训练的分析

摘要

体能训练在女子速滑项目中对取胜起着关键性的作用，通过合理科学的训练，找出训练的规律以及特点，重视体能训练在女子速滑中的作用，合理分配与调节速滑运动员的专项与一般体能训练，根据运动员的个人情况制定出科学合理的训练方式，为女子速滑的训练提供完美的科学依据，从而使得体能训练的项目能够健康开展。