负荷强度对游泳专项技能和体能恢复的影响

摘要

学习游泳,能够有效提高学生的身体素质,还能够多掌握一项技能,因此,被越来越多的院校重视,为学生提供学习游泳的场地、设施以及师资力量.学生学习游泳过程中,要格外注意游泳专项技术的学习以及体能恢复,只有这样才能取得良好的成绩,锻炼身体素质.该文就游泳技能学习过程中的负荷强度对游泳专项技能和体能恢复的影响展开讨论,希望对各大院校及相关机构的游泳教学以及学生和个人的游泳学习实际情况有所帮助.