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传统力量训练与功能性力量训练的比较研究

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摘要

在竞技运动员的训练中,力量训练必不可少,而采用不同的训练方法产生的效果也不相同.功能性训练是一种创新型训练方法和手段,能够改善传统力量训练中的不足,本文通过对比传统力量训练和功能性力量训练之间的区别,为教练员提供参考依据.

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来源
《当代体育科技》|2018年第16期|39,41|共2页
作者
周子翔;
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作者单位

烟台大学山东烟台 264005;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类拳击、摔跤、柔道、相扑;
关键词
传统力量训练; 功能性力量训练; 比较;

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