体校训练中的运动损伤与康复手段研究

摘要

目的：该研究旨在分析体育训练中造成运动损伤的原因、预防措施和康复手段方法。方法：整理6支队伍、64位参与者的体育训练相关资料，统计参与者的运动损伤情况，并分析造成运动损伤后的治疗方法。结果：在个人和团队项目中，重点康复位置为小腿、大腿肌群，容易受伤的位置主要是踝关节和髋关节；心理量表结果显示，在MHT心理健康测试量表中，男女学生在生理症状和冲动性上存在显著差异；用DSRSC评价学生抑郁水平，总得分为10.93～12.48分，总分显著偏高，但每组间无显著差异；ULS-8孤独量表结果偏差值为0.12～0.65，峰值数为2.13～3.25，总相关系数为0.44～0.73，孤独水平偏高，与个体差异有关。结论：总的来说，在赛前和暑期集训时心理疲劳周期性波动较大，运动损伤频率会提高，通过评估学生的身体功能、病因和训练需求，制订更专业的训练计划，调整学生心态，包括恢复训练、康复锻炼。因此，在体育训练过程中，应加强对运动损伤的预防，以确保训练人员的身体健康。