高校体育教学中核心力量训练研究

摘要

高校要重视大学生身体素质培养,将核心力量训练充分应用于体育教学中,以学生为教学主体,优化教学理念和方法。通过核心力量训练能够让学生更好地掌握运动技巧,形成良好的运动习惯,有助于实现体育教学的真正目的。