苛求完美成心病

摘要

案例一:门锁好了没? 每次出门时锁好门下楼,可走不了多远,王女士心里就开始紧张起来,脑子里反复在想:门锁好了吗?锁了,没锁,没锁,锁了……心里乱糟糟的,只好返回去检查门锁.结果每次门都锁得好好的,王女士明明知道会是这样的结果,但她每次都得这样反复检查门锁,不检查就不放心,检查了才觉得心安.