清明前后如何养生?

摘要

''清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂''。这首脍炙人口的诗句,给我们展现的就是清明时节的气候变化以及人们那种心境的变化。那这个季节又该如何养生呢?清明节,又称寒食节,在我国民间自古就有''寒食三日''的说法,许多地方至今保留着吃馓子、凉鸡蛋、煎饼卷菜等冷食过节的习俗。但从医学角度来看,清明前后吃冷食极不利于健康。