如何成为“不倒翁”

摘要

74岁的李奶奶看上去神采奕奕,但她已患糖尿病22年。除一直坚持游泳和走路的运动,她还有两个动作一直坚持做,就是踮脚和单腿站立。医生测试了她的平衡能力,让她做单腿站立,非常稳,而且完全不输年轻人。而这就是为什么她看起来年轻很多。