运动防治膝骨关节炎的关键因素及注意事项

摘要

cqvip:背景:目前膝骨关节炎的治疗以缓解症状为主,真正根治较难。运动疗法是为了达到一些特定的治疗目标而专门设计和规范的体育活动计划,旨在恢复正常的肌肉骨骼功能和减少疾病或身体损伤引起的疼痛。有关运动疗法防治膝骨关节炎存在不同观点。目的:探讨影响运动疗法防治膝骨关节炎疗效中的关键因素及注意事项,为运动疗法防治膝骨关节炎提供一定参考依据。方法:应用计算机检索至2019年1月PubMed数据库、中国期刊全文数据库相关文章,英文检索词为:“exercise therapy,knee osteoarthritis,prevention and treatment”;中文检索词为:“运动疗法,膝骨关节炎,防治”。根据纳入排除标准,对检索到的关于运动疗法对膝骨关节炎作用的相关文献进行分析。结果与结论:①运动疗法应尽早介入,早期需注意各部损伤时膝关节的角度问题,需逐渐增加活动度及强度,可以从非负重训练开始到后期训练可以负重;②运动疗法的强度应以中小强度为主,避免过度训练,特别是对于软骨磨损的患者。