不同年龄个体心肺功能及血脂水平对长期登山锻炼的应答

摘要

目的:观察长期的登山锻炼对不同年龄个体心、肺功能和血脂的影响。方法:采用个案研究法,于1999-03/2005-03对坚持登山锻炼的3名健康男性(青年秋某,31岁;中年吴某,40岁;老年王某,62岁)进行6年时间的追踪调查。登山海拔约580m,长约2.5km,石级2千级以上,锻炼强度中等,用脉率监控。观察锻炼前后各受试者肺活量、晨脉、血压、血脂等主要心血管参数的变化。结果:3名受试者均进入结果分析。①肺功能:青年秋某、中年吴某和老年王某锻炼后肺活量分别增加了567,473.3和300mL(P均<0.01)。②心功能:青年秋某、中年吴某和老年王某锻炼后晨脉分别下降9.3,8.0和5.6次/min;收缩压下降15.1,9.1和5.3mmHg(1mmHg=0.133kPa);舒张压下降12.0,9.0和4.5mmHg。除老年王某晨脉和舒张压下降无统计学意义外,余均有显著差异(P<0.05或0.01)。③血脂:青年秋某和中年吴某锻炼后总胆固醇、三酰甘油下降有统计学差异(2.24,0.90mmol/L;0.38,0.20mmol/L,P<0.01);老年王某锻炼后总胆固醇和三酰甘油上升0.09,0.16mmol/L(P<0.01)。青年秋某高、低密度脂蛋白胆固醇均较锻炼前下降(P<0.05或0.01);中年吴某锻炼后高密度脂蛋白胆固醇上升(P<0.01)、低密度脂蛋白胆固醇下降(P<0.001);老年王某锻炼后低密度脂蛋白胆固醇下降(P<0.001)。结论:长期登山锻炼能够增大肺活量,降低血压,减缓心率,促进血脂代谢的改善,提高心血管的适应力。同时发现:除低密度脂蛋白胆固醇外,血脂代谢中的总胆固醇、三酰甘油和高密度脂蛋白胆固醇的变化与个体状况有关。