中医五行音乐太极拳整合锻炼对老年心理健康及衰弱状态的影响

摘要

目的探究中医五行音乐太极拳整合锻炼对老年心理健康及衰弱状态的影响。方法100例老年人随机分组,分别实施老年科常规干预(对照组50例)与中医五行音乐太极拳整合锻炼(研究组50例)。干预12 w后进行心理健康、衰弱状态及相关指标评价,研究数据进行统计学处理,分析并讨论两组差异。结果研究组心理健康评分高于对照组,衰弱状态评分低于对照组,平衡能力评分优于对照组,生活质量评分高于对照组,差异有统计学意义(均P<0.05)。结论中医五行音乐太极拳整合锻炼可有效改善老年心理健康及衰弱状态,同时具有增强老年人平衡能力及提高老年人生活质量水平等积极意义。