看电视也要积攒健康--看电视时的三种保健方略

摘要

看电视已经成为许多人生活中的一部分.过多过久的看电视,容易形成"电视病",如"电视肥胖",即是饭后久坐日久形成的.老年人和儿童久看电视对身体影响更大,因为看电视影响了儿童业余运动的时间,运动可使儿童长骨两端的骺软骨受到磨擦,使骨细胞分裂增快,促进骨骼生长,个子也就长得高.