巧用“加减乘除”法 打开职场减压阀

摘要

匆匆的生活节奏中,日子似乎渐渐有了起色,可心情却怎么也快乐不起来:没完没了的工作一直堆放在案头,压得人喘不过气来,整天疲于奔命,却既没升职,也没加薪,增加的反而是失眠、抑郁,乃至对工作的厌倦和恐惧。压力太大了,应暂时放下工作,长出一口气,抽出10分钟的时间,学学“加减乘除”法,打开你的职场减压阀。