“四瓜三豆”防痱子

摘要

“四瓜”指西瓜、苦瓜、冬瓜和丝瓜。西瓜有清热解暑、凉血止渴的作用。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。