科学补钙问答：补钙时一般不需补维生素D

摘要

维生素D具有促进肠道吸收钙和调整血钙的作用。但人体内一般不缺乏维生素D，人皮下的7-脱氢胆固醇通过日照可以合成维生素D3，并储存在人的脂肪中。