体力活动结合体育锻炼干预慢性疾病

摘要

规律性体力活动对健康的益处已经被既往的研究所证实。多种慢性疾病，包括心脏病、2型糖尿病、高血压、脑卒中、肥胖、骨质疏松以及某些癌症的发病都与缺乏规律性的体力活动有关。权威机构已明确提出了关于体力活动在疾病治疗中的参与指导，大量的研究致力于体力活动干预措施的制定。那么，体力活动与体育锻炼之间有什么联系？具体的体育锻炼方法有哪些？应该如何进行？本期特别邀请北京体育大学王正珍教授讲解体力活动与体育锻炼的相关知识，以供读者学习、探讨。