吸气肌热身对于越野滑雪运动员运动表现的影响

摘要

通过鉴别跨项运动员吸气肌热身的效果,为跨项运动员的选择和训练提供方法,及为后续提高越野滑雪运动员的运动表现提供数据支撑。采用实验法对越野滑雪运动员进行吸气肌热身效果进行监测,测试其3000 m跑和3000 m轮滑成绩,从运动表现、氧合状态等方面研究其生理学机制。结果显示:吸气肌热身可以有效提高3000 m轮滑运动表现,降低血氧饱和度的下降幅度。