心理疏导有效缓解学习压力所致'腹胀、便秘、情绪低落'等症的临床实践

摘要

随着社会的进步和经济水平的提升,我们的生活压力也在不断的增大,尤其是在校的中学生,各种压力导致的身心疾病不断地困扰着他们的学习和生活,严重者还出现了一系列"腹胀"、"便秘"、"情绪低落"等临床症状.因此心理疏导就显得至关重要,本文就是通过运用"转变信念+潜意识沟通、暗示+腹式呼吸训练以及合理饮食"的方法对来访者进行疏导,通过临床的实践,心理疏导有效地缓解了学习上的压力和紧张的情绪所致的"腹胀"、"便秘"、"情绪低落"等临床症状,使来访者从压力和紧张的情绪中走出来,重新找回了自信和能量,让学习和生活变得更加的轻松和愉悦,并取得了显著的疗效.