划船运动员赛前心理调控法的应用

摘要

本文根据划船运动的特点和比赛对运动员心理能力的要求,设计了一套赛前心理调控的方法和步骤,经过在广东划船队的实际应用,证明针对性的心理咨询和心理训练能够有效地帮助运动员克服心理障碍,提高比赛时的心理稳定性,促使运动员顺利地达成良好的比赛心理状态。58名受试者中有51人在第七届全运会等重大比赛中充分发挥了技术水平,创造了优异成绩。