健身秧歌舞对中老年妇女心脏功能的影响

摘要

首次对50名从事秧歌舞锻炼半年以上及不进行任何项目锻炼的30名中老年妇女进行了发安静时和次极量心率踏车运动后即刻、恢复期1 min、3 min时的超声心动图及彩色多普勒检查,旨在研究我国传统体育健身方法,为中老年妇女选择实用、有效的健身活动提供科学依据.结果表明:(1)参加秧歌舞锻炼的中老年妇女心脏主动脉瓣活动及性能优于不运动者.(2)跳秧歌舞对中老年妇女心脏的收缩功能有良好的改善作用.(3)跳秧歌舞能提示中老年妇女心脏左室舒张功能的恢复速度.