冬泳对人体健康的影响

摘要

通过对60名男子冬泳爱好者的问卷调查、生理指标测试和文献资料调研,探讨冬泳对人体健康的影响.结果表明,长期冬泳有助于增强人体肌肤的反应能力,不同程度地改善心肺功能和增强心血管系统机能,增强人体生理调节能力和对外界环境变化的适应能力,从而提高人体健康水平.