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长跑的生理功能

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＜正＞长跑是冬季锻炼的最好项目之一。长跑能增强人的体质,同时又能锻炼人的意志品质和提高冬季的耐寒能力。由于它不受任何场地器材的限制,老少皆宜,所以开展比较普及。 1.长跑的动作要领与呼吸（1）长跑的动作要领

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来源
《中国学校体育》 |1992年第6期|57-57|共1页
作者
马振洪; 张云;
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作者单位

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正文语种 chi
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