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重视易伤部位的锻炼

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摘要

＜正＞在体育教学与训练中,严重的伤害事故较少见,但由骨、关节和肌肉构成的运动器官的捩、挫、闪、扭及劳损却较为常见,尤以腰、膝、踝、肩、肘、腕等部位的运动损伤更易发生。预防运动损伤的原则和方法是多方面的,而易伤部位的体育锻炼,就是预防运动损伤的一种积极性手段。这是因为:

著录项

来源
《中国学校体育》 |1996年第6期||共页
作者
蔡杰;
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作者单位

深圳中学体育教研室 518002;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动医学;
关键词

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