给“静力性牵拉放松的方法”几点建议

摘要

＜正＞读了2014年第3期《中国学校体育》杂志刊登的"静力性牵拉放松的方法"一文,发现文中讲述的几个部位放松的方法有些值得商榷的地方。一、肱二头肌在放松中采用了原文中的方法,感到这种放松方法更多的是对前臂的拉伸,并且用力下压时,手腕会承受很大的压力。