跨栏跑辅助练习器的制作与使用

摘要

一、制作背景和原理 “跨栏跑”教学是初中三年级和高中田径模块教学的内容之一。该项目技术难度大，对学生的身体素质和心理素质都具有较高的要求。同时，该项目具有很好的教育价值，可以发展学生的下肢力量和腰腹力量、身体协调性等，还可以培养学生逐步具备勇敢、果断、不畏困难的心理素质。