它们帮你除口臭

摘要

如果有口臭，罪魁祸首都是细菌。牙医建议，第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果：第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。