探究中医养生保健对改善老年居民睡眠障碍的效果研究

摘要

目的 研究中医养生保健对改善老年居民睡眠障碍的效果.方法 将64例2016年1月至2017年1月在本院接受睡眠障碍治疗的老年患者作为本次研究对象.分为对照组与观察组两组,每组患者32例.对照组采用常规治疗,观察组采用中医养生保健进行治疗.观察两组患者治疗后患者睡眠质量.结果 观察组入睡时间、睡眠时间、睡眠质量及睡眠效率优于对照组,且总有效率也高于对照组(96.88％ VS68.75％),P＜0.05.结论 对老年居民睡眠障碍患者采用中医养生保健可有效改善患者睡眠障碍,提升老年睡眠质量.