糖尿病该如何吃水果

摘要

cqvip:能不能吃水果?首先说,完全戒避水果是不适宜的,新鲜水果对满足人体所需营养、防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处。水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质,对糖尿病人是有益的。水果中含有较多的果糖和葡萄糖,但果糖的代谢不需要胰岛素参与,影响血糖的主要成分是水果中葡萄糖的含量。所以说,对于糖尿病患者的饮食来说,水果并不是绝对的"禁区",关键在于怎么吃,要根据自身的病情科学合理选用水果。如果你是一个糖尿病患者,在吃水果前。