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如何让一天不焦虑地度过?

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我们的身边都会有这样的人,工作、社交、生活、兴趣什么都不落下,我们在惊叹他们的时间管理能力时,其实我们不知道的是他们其实管理的是精力。时间管理的第一个关键词：效率时间管理第一个关键词是：效率。技巧如下：1.维持能量。白天连续工作太久,发现大脑效率下降的时候,

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来源
《中国纤检》 |2016年第7期|53-53|共1页
作者
质量君;
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正文语种 chi
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