微观察

摘要

“全球健身日”倡导的健康公式——“80％营养＋20％运动=100％健康”有点缺陷，即过分强调“营养”。这里的“营养”当然包括食品不受污染和均衡饮食，但是自然饮食才是我们提倡的，所以80％的营养应让出20%给精神健康，变成“60％营养＋20％心情舒畅＋20％运动=100％健康”，这就符合当今医学新模式的转变：生物一心理一社会。（廖新波）