慢跑--骑车辅助锻炼

摘要

工作繁忙？没有足够的时间骑车？只能躺在沙发上懒洋洋地不愿动？不妨考虑一下跑步，因为它几乎没有什么地点与时间的限制，只要你坚持迈开双腿跑起来就可以了。其实，跑步跟骑车一样有趣。