保持心理平衡缓解工作烦恼

摘要

老高已年过五旬,在审计局法规科工作了整整20年,科长一干就是10年.老高几乎没有业余爱好,把全部心思和精力都投入工作中,多次被评为单位的先进个人和优秀党员. 如果没有那次同学聚会,老高可能依旧心平气和地忙碌着.那天,他赶到聚会地点时,从那些非富即贵的同学的眼神里感到一种无形的压力.席间,老高沉默不语,提不起兴趣与同学寒暄交流.晚上,翻来覆去无法入睡,越想越觉得失落.从此,老高精神萎靡不振,领导觉察到他的变化,让他休假放松一下.没想到,他在家不仅坐立不安,而且头晕失眠、胸闷心悸,医生诊断说他得了焦虑性神经症.