保养胃肠6妙招

摘要

冬季是肠胃疾病的多发季节,中医认为,脾胃为人体后天之本,脾胃纳运水谷的功能正常,才能维持人体正常的生理功能;脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿。以下方法有助于保养肠胃,不妨一试。