漫漫冬日寒风萧萧雪花飘

摘要

大雪时令食补要点：温补助阳、养阴防燥。大雪：每年的12月7日（或8日）。饮食建议：大雪时节天气寒冷，为了提高身体免疫力，此时可多吃温补助阳的食物，如牛肉、兔肉、羊肉等偏温的肉类，有助于增强机体抗寒能力。