让孩子学习好的方法:多多睡眠

摘要

正谢菲尔德大学的研究团队研究发现,学习的最佳时间或许就在睡眠之前,并且他们特别强调了睡前阅读的重要性。研究人员对216名12个月以内大小的宝宝进行了测试,研究表明如果他们在获得新知识后没有进行长睡眠,他们无法记住它。专家称,在婴幼儿早期的睡眠或许比老年时期的睡眠更加重要。人类在婴幼儿时期的睡眠时间也要超过人生中的其它任何阶段。谢菲尔德大学和鲁尔大学的研究人员称,我们之前对于生命早期睡眠