不可忽视的均衡早餐

摘要

一日之计在于晨.清晨就好比春天,呈现出生机盎然,阳气升发,万物复苏,彰显了生命力最旺盛的特点.因此,如何保证阳气的充足,抗病能力的提高,新陈代谢的增强,从而有助于食物的消化吸收,有助于体内“垃圾”的消除(代谢产物),以达到“正气内存,邪不可干”的目的是十分重要的.这其中,保证高质量的早餐,尤为重要.