浅析军人焦虑情绪的调控

摘要

信息化条件下的未来作战，对军人的心理健康水平提出了更高的要求。而焦虑情绪的存在，给军人保持良好的心理健康水平带来了一定的负面影响。必须正确分析军人焦虑情绪产生的原因，结合部队实际情况，通过培养良好性格、调节自我认知、合理进行宣泄、使用放松技术、寻求心理支持等途经进行调控。