新闻记者如何做好自我心理调节

摘要

新闻记者的心理压力,是指他们从事的新闻传播活动及与其生存状况相关的事件或环境等因素引起的一种精神状态及相应的行为表现.也就是说,当新闻记者觉得外界对自己的需求超过自身能力或难以满足时,心理压力就会产生.由此可知,构成新闻记者职业压力的要素包含两个方面:一是产生压力的外界环境和事件,二是个体对外界的刺激所产生的反应.