白塔名医提醒您:秋冬时节要进补

摘要

民间有句俗话说:''''秋冬一进补,春天能打虎。''''这句话的意思是说利用秋冬时节充分进补,可以让身体在第二年的一整年里都从中受益。秋冬两季的特点是''''秋收冬藏'''',是阳气逐渐收敛、储藏的过程。在秋天,人体的阳气会渐渐收敛,而到了冬天,人体的阳气会收藏起来,经过了休养生息后,