有效提升大学生体质健康水平的策略研究

摘要

目的:本文将结合大学生体质健康水平现状及原因,进一步探讨有效提升大学生体质健康水平的策略,为国家提供高质量的人才,对现实有所裨益.方法:运用文献资料法、测试法和整理分析法,对大学生体质健康水平状况进行分析,提出提升策略.结果:大学生的体质健康状况不太理想,大学生存在偏瘦的现象,速度、爆发力、力量和柔韧素质不容乐观,心肺功能和耐力水平令人堪忧.结论:倡导对学生的综合素质进行培养,学校应积极开展体育活动,督促学生参与体育锻炼;家长转变理念,重视体育活动;加强社会宣传,打造体育氛围;大学生积极参与锻炼,强身健体.