运动科学知识引导青少年自主健身的可行性分析

摘要

目前我国学校体育课堂更多的是注重体育技能和方法的传授,而对体育促进健康的理论知识方面教育较少,使得青少年对健康的关注程度不够高,自主健身的行为偏少.青少年除了在公共体育课上进行必要的体育运动外,课外是否进行自主健身活动将是影响体质健康的重要方面,如何调动青少年自主运动的积极性将是不可回避的议题.本文立足于青少年体质健康问题,分析运动科学知识应用的现实状况,并提出切实可行的探索方法,为后续研究的深入开展提供初步思路和突破点,力求以后能够取得实质进展,真正使运动科学知识在提高青少年的强健体魄方面带来实际价值.